Dans cette vidéo, les exercices que vous pouvez travailler lors de la phase de réathlétisation vous sont proposés :
Vous pourrez ainsi les associer dans le cadre d'un circuit training, cela vous permettra de travailler dans le même temps la récupération cardio-pulmonaire. Cette récupération cardio-pulmonaire pourra se faire également avec la reprise de la course à pied dont les modalités sont traitées dans la vidéo spécifique "Reprise de la Course et LCA opéré" que vous trouverez dans l'onglet "Préparation Physique".
