Vous trouverez dans cette vidéos les exercices la réaliser la première semaine. L'objectif est de récupérer une contraction efficace du quadriceps.
Le glaçage (20 minutes toutes les 2h) est indispensable pendant cette période post-opératoire. Vous trouverez une vidéo correspondante pour utiliser l'attelle de cryo-compression. Ce glaçage doit être associé au port des bas de contention et au repos.
