Vous trouverez dans cette vidéo les exercices à réaliser entre la 2ème et la 4ème semaine qui vous permettront de récupérer l'extension ainsi qu'une flexion d'au moins 90°.
L'objectif est également de pouvoir au terme du premier mois monter/descendre d'une marche sans compensation de votre hanche contro-latérale ainsi que de se relever de la position assise.
